处暑，是二十四节气之一，通常出现在每年的8月23日左右。这个节气标志着夏季的炎热逐渐减退，秋季的凉爽开始显现。但关于处暑的天气状况，民间流传着一句有趣的俗语：“热死老鼠”。这让人不禁疑惑：处暑到底是“热死老鼠”的高温时节，还是真正意义上的暑天结束？

其实，“热死老鼠”并不是字面意思上的酷热难耐，而是一种形象化的说法，用来形容处暑前后气温依然较高，甚至在某些地区还会出现“秋老虎”现象。所谓“秋老虎”，指的是在立秋之后，天气再次转热，持续一段时间，仿佛夏天又回来了。这种现象多发生在南方地区，尤其是长江流域一带。

然而，从气候学的角度来看，处暑确实意味着夏季的结束和秋季的开始。此时太阳直射点南移，北半球接收到的阳光逐渐减少，气温也随之下降。虽然白天仍然可能有较高的温度，但早晚的温差会明显加大，空气也变得更加干燥。

在处暑这一天，许多地方都有独特的节日习俗。例如：

1. 吃“处暑面”：在北方，人们有在处暑这一天吃面的习惯，寓意“夏去秋来，身体健康”。面条象征着长寿和顺利，寄托了人们对未来的美好祝愿。

2. 祭祖祈福：一些地方会在处暑期间举行祭祖活动，感谢祖先的庇佑，并祈求来年风调雨顺、五谷丰登。

3. 赏红叶：随着气温的下降，山林间的树叶开始变色，尤其是在北方，处暑过后正是观赏红叶的好时节。

4. 晾晒衣物：由于处暑时节天气晴朗，阳光充足，很多人会选择在这个时候晾晒被褥、衣物，以去除潮湿，迎接秋天的到来。

总的来说，处暑既不是完全的“热死老鼠”，也不是彻底的“暑天结束”，而是处于一个过渡的阶段。它既保留了夏日的余温，又带来了秋天的气息。对于生活在城市中的人们来说，处暑是一个适合调整生活节奏、准备迎接新季节的重要节点。

在这个节气里，不妨走出家门，感受一下大自然的变化，体验一下传统的民俗风情，让身心都得到一次放松与调整。