2021年立秋：今年立秋是几点几分
立秋，作为二十四节气中的第十三个节气，标志着秋天的开始。对于许多人来说，立秋不仅仅是一个节气，更是一种对季节更替的感知和期待。那么，2021年的立秋具体是在什么时候呢？
根据天文历法的计算，2021年的立秋时间是8月7日16时13分。这一刻，太阳到达黄经135度，正式宣告秋季的到来。立秋的到来虽然意味着天气逐渐转凉，但“秋老虎”余威犹存，暑热尚未完全消退，因此民间有“秋后一伏热死人”的说法。
立秋的传统习俗丰富多彩，各地都有不同的庆祝方式。比如北方地区有“贴秋膘”的习惯，通过吃肉来弥补夏季食欲不佳造成的营养流失；而南方则有“啃秋瓜”的习俗，寓意丰收与健康。此外，还有许多地方会在这一天举行祭祖、祈福等活动，寄托人们对未来的美好祝愿。
从养生角度来看，立秋之后应注意“早卧早起”，顺应自然规律调整作息。同时，饮食上应以清淡为主，多食用滋阴润燥的食物，如梨子、百合等，以帮助身体适应季节变化。
无论是节气的文化内涵，还是与之相关的习俗活动，立秋都承载着人们对生活美好的向往。在这个特别的日子里，不妨静下心来感受大自然的变化，品味生活的点滴美好。
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