为了帮助学生更好地理解和掌握这篇文章，以下是一些高效的复习训练题及其答案解析：

一、基础知识巩固

1. 解释下列加点词的意思

- 傅说举于版筑之间

- 答案：傅说在被选拔之前从事着筑墙的工作。

- 曾益其所不能

- 答案：“曾”通“增”，增加。

- 困于心衡于虑而后作

- 答案：“衡”通“横”，梗塞，不顺。

2. 翻译句子

- 故天将降大任于是人也，必先苦其心志。

- 答案：所以上天要把重大的责任降临到某人身上，一定先要使他的内心痛苦。

二、理解与分析

1. 本文主要阐述了一个怎样的道理？

- 答案：本文主要阐述了逆境能够磨练人的意志，使人成长；而安逸的生活则可能使人懈怠，最终导致失败的道理。

2. 作者列举了哪些历史人物的事例？这些事例有什么共同点？

- 答案：作者列举了舜、傅说、胶鬲、管夷吾、孙叔敖、百里奚等人的事例。这些人物都经历了艰难困苦后才成就大业，共同点是他们都经历过挫折和磨难，并因此变得更加坚强。

三、拓展思考

结合生活实际谈谈你对“生于忧患，死于安乐”的理解。

- 答案：这句话告诉我们，一个人只有经历困难和挑战才能不断进步和发展，而一味地享受安逸则会让人丧失斗志，最终走向衰败。例如，在学习中遇到难题时，如果我们选择逃避而不是努力解决，那么我们的能力就不会得到提升。

以上就是关于《生于忧患，死于安乐》的高效复习训练及答案解析。希望同学们能够通过这些练习加深对课文的理解，并将其运用到日常生活中去。