在近期召开的民主生活会上，作为一名办公室工作人员，我深刻认识到自我检视和批评与自我批评的重要性。通过认真回顾自己的工作表现，我发现了自身存在的不足，并明确了改进的方向。

首先，在工作中，我发现自己有时过于依赖经验，缺乏创新意识。面对新问题时，习惯沿用以往的方法，没有充分考虑实际情况的变化。这种思维定式影响了工作效率和质量。为此，我决定加强学习，不仅要熟悉现有业务流程，还要积极了解行业动态和技术发展，不断提升自身的综合素质。

其次，沟通协调能力有待提高。作为办公室的一员，需要处理好内部各部门之间的关系以及对外联络工作。然而，在实际操作中，我发现有时候未能很好地平衡各方利益诉求，导致工作效率下降。今后，我将更加注重倾听同事的意见建议，增强团队协作精神，努力营造和谐的工作氛围。

再者，时间管理方面也存在一些问题。由于事务繁杂，常常出现顾此失彼的情况。这不仅影响了自己的工作进度，还可能给他人带来不便。针对这一情况，我计划制定科学合理的时间规划表，合理安排各项任务，确保每项工作都能按时完成。

最后，关于个人修养方面，我也意识到自己需要进一步提升。比如，在面对压力时容易产生消极情绪；对待棘手问题时缺乏足够的耐心等。这些问题都需要通过不断修炼来克服。因此，我会多参加各种培训活动，丰富知识结构；同时保持良好心态，以积极乐观的态度迎接挑战。

总之，通过此次民主生活会的学习交流，我对自身有了更清晰的认识。在未来的工作中，我将以更高的标准严格要求自己，努力克服上述缺点，争取为单位的发展贡献更多力量。同时，我也希望通过大家的帮助和支持，共同促进整个团队的进步与发展。