小学三年级体育《立定跳远》教案

一、教学目标

1. 知识与技能：通过本节课的学习，学生能够掌握立定跳远的基本动作要领，提高身体协调性和下肢力量。

2. 过程与方法：采用分组练习和互动游戏的方式，让学生在实践中逐步掌握技巧，并学会观察和评价同伴的动作。

3. 情感态度与价值观：培养学生的团队合作精神，增强自信心，激发对体育活动的兴趣。

二、教学重难点

- 重点：起跳时蹬地用力，落地平稳。

- 难点：动作连贯性及身体平衡能力的提升。

三、教学准备

1. 体育器材：沙坑或软垫若干。

2. 场地布置：平整开阔的运动场地。

3. 教学辅助工具：秒表、标尺等。

四、教学过程

1. 热身活动（5分钟）

- 组织学生进行慢跑热身，随后做简单的关节活动操，如头部、肩部、腰部和腿部拉伸。

2. 导入新课（3分钟）

- 提问：“同学们，你们知道有哪些方式可以跳得更远吗？”引导学生思考并回答。

- 简单介绍立定跳远的意义及其在日常生活中的应用。

3. 示范讲解（7分钟）

- 教师详细讲解立定跳远的技术要点，包括预备姿势、起跳动作、空中展体以及落地缓冲。

- 在沙坑前亲自演示一次完整的动作流程。

4. 分组练习（15分钟）

- 将全班分成四组，每组由一名小组长带领进行练习。

- 教师巡回指导，及时纠正错误动作，鼓励学生大胆尝试。

5. 互动游戏（8分钟）

- 设计“接力赛”环节，让各组成员依次完成一次立定跳远后返回起点交接下一棒。

- 增加趣味性的同时检验学习效果。

6. 总结评价（4分钟）

- 邀请几位表现优秀的学生分享经验。

- 对整堂课的表现给予积极反馈，并提出改进建议。

五、作业布置

- 回家后每天坚持练习立定跳远动作，记录每次的成绩变化。

六、注意事项

- 确保场地安全，避免学生摔倒受伤。

- 注意控制运动强度，防止过度疲劳。

以上内容结合了实际教学需求，既涵盖了理论知识又注重实践操作，适合用于小学三年级体育课堂的教学设计。希望对你有所帮助！