在文学创作中，细腻地描绘人物的动作能够使角色更加鲜活生动。恰当的动词不仅能让读者清晰地想象出画面，还能传递出人物的情感和性格特征。以下是一些适合用来描写人物动作的词语推荐：

1. 轻盈 - 适用于描述一个人动作优雅、不费力的样子，比如“她轻轻一跃，便越过了小溪”。

2. 敏捷 - 形容动作迅速且灵活，如“他敏捷地避开障碍物，继续向前奔跑”。

3. 笨拙 - 用于表现动作不协调或显得尴尬，例如“他的手忙脚乱让他看起来格外笨拙”。

4. 缓慢 - 强调动作进行得非常迟缓，可以是深思熟虑后的举动，也可以是身体状态不佳时的表现，比如“老人缓缓站起身来”。

5. 匆忙 - 表示因为时间紧迫而加快步伐或者动作，常带有紧张感，例如“他匆匆忙忙地收拾东西准备离开”。

6. 优雅 - 描绘一种从容不迫而又美丽的姿态，适合形容舞者或者贵妇人的行为举止，“她的每一个转身都充满了优雅的气息”。

7. 沉重 - 用来形容那些需要耗费大量体力或者内心负担较大的动作，比如“他拖着沉重的步伐一步步向家的方向走去”。

8. 僵硬 - 表现肌肉紧张或者缺乏灵活性的状态，通常与恐惧、愤怒等情绪相关联，例如“他的身体因为害怕而变得僵硬”。

9. 潇洒 - 指的是随性自然又帅气利落的动作，多用于男性形象塑造，“他潇洒地甩了甩头发，大步流星地离开了”。

10. 专注 - 突出集中注意力于某项任务上的神情和动作，往往伴随着认真细致的态度，“他全神贯注地盯着图纸上的每一个细节”。

以上这些词汇可以根据具体情境灵活运用到写作当中去，帮助构建更为丰富立体的人物形象。当然，在实际使用过程中还需要结合上下文环境以及人物的性格特点来进行调整，以达到最佳效果。希望这些建议对你有所帮助！